2017-12-09から1日間の記事一覧

トレーニングマシンで筋トレしてよかったこと

筋トレ

自宅で筋トレをしている人はトレーニングマシンを使ったほうがいいのかどうか考えたことがあるかと思います。実際に今まで自宅で筋トレしてた私がトレーニングマシンを使ってみて感じたことをお伝えします。いつもは自宅で私はダンベルを使って筋トレを行…